Om Viyoga
Viyoga eller som den heter, Vasastans Iyengar Yoga hittar du på Vegagatan 8.
Det ligger ett stenkast från Odenplan där Drottninggatan mynnar ut vid Observatorielunden mitt i centrala Stockholm.
Vi finns även på Södermalm
Södermalms Iyengar Yoga ligger centralt på Söder mellan Mariatorget och Zinkensdamms tunnelbana och pendeltågets Södra Station.
Karin Lange
Certifierad Introductory 2 Iyengar Yogalärare
Karin introducerades till Iyengar Yoga i slutet på 80-talet när hon bodde i Sydney, Australien. Sedan dess har yoga varit en röd tråd i hennes liv. 2008 påbörjade hon Iyengar Yoga lärarutbildningen med Monica Haar här i Sverige och har sedan dess fokuserat helhjärtat på yoga. Nu ägnar hon hela sin tid åt att praktisera och undervisa Iyengar Yoga i Stockholm. Karin är också vice ordförande i Iyengar Yoga Föreningen i Sverige
Förutom Karin möter du även: Linda, Susanna, Maddalena och Svetlana på studion!
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga är tillgängligt för alla. Eftersom du hela tiden arbetar utifrån dina egna förutsättningar är Iyengar Yoga ett säkert sätt att utöva yoga. Genom att modifiera de olika positionerna kan utövandet anpassas efter individuella behov. Utövandet utvecklas metodiskt. Man börjar med att lägga en stabil grund och därifrån gå vidare till de mer avancerade positionerna. Du introduceras successivt till alla grupper av asana (positioner) såsom sittande, liggande, framåtböjningar, bakåtböjningar, vridningar, upp- och nervända och så vidare.
Yogapositionerna är kraftfulla och har djupa effekter på välbefinnandet. Regelbunden träning ökar kroppens rörlighet, styrka, balans och uthållighet. Du utvecklar även din mentala styrka och balans. Det blir aldrig tråkigt med Iyengar Yoga eftersom ingen lektion är den andra lik.
Varmt välkommen
Karin Lange
E-post
info@viyoga.se
Telefon
Karin: 0708-181503
Adress
Vasastans Iyengar Yoga
Vegagatan 8
113 29 Stockholm
Södermalms Iyengar Yoga
Dr Abelins gata 3
